Vi er ikke en idrætshøjskole. Men derfor prioriterer vi alligevel sport og bevægelse højt.
I timerne kan du vælge Legestuen og Sport mandag aften og Boldspil fredag eftermiddag. I de måneder, hvor vejret tillader det, har vi desuden faget Tour de Rødding, hvor vi cykler 20-30 km og ser lokalområdet. Herudover er der gratis svømmehal onsdag eftermiddag, hvor der er undervisningsfri.
På selve højskolen har vi en gymnastiksal, som eleverne bruger i fritiden til dans, hockey, fodbold og lignende. Derudover har vi fast opstille to bordtennisborde, hvor der ofte er rift om at komme til samt en 11 meter høj klatrevæg.
Omkring højskoler er der en række gode løberuter, som bliver brugt flittigt. Der går sjældent en dag uden at nogle arrangerer fælles løbeture.
Desuden råder Rødding over et imponerede idrætscenter, som ligger blot 200 meter fra højskolen. Centeret indeholder helt nyt fitnesscenter, lækker svømmehal, sportshaller og bowlingbaner. Svømmehallen er gratis onsdag eftermiddag. Derudover har vi en særaftale om billig brug af alle fasciliteter i centeret.
Centeret indeholder desuden et godt bibliotek og to moderne biografsale.
